ですね。
酒井さんの曲聞かねば。
今年は短冊にちょこちょこと願い事を書いて吊るしました。

肩こりがひどかったので、フェイタス貼って寝たらちょっとだけ軽くなりました。
でもひとりだとうまく貼れないんだよね…。
うまく貼るコツあるかなぁ…。

あと、最近走り過ぎて股関節と腰が痛いです。
筋肉痛だと思うけど、体力と運動量のバランスを考えるのも大事。
こっちもフェイタス大判を貼って寝る予定。
平常日課でちゃんと動けるようにしとかないとね。
休養日日課がずっと続けばいいのになー…orz